Nấm Linh Chi Đỏ là một loại dược liệu quý xuất hiện cách đây hàng nghìn năm, được dùng để làm thuốc và mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.
Nấm Linh Chi Đỏ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống mệt mỏi và trầm cảm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị viêm gan.
Hướng dẫn sử dụng:
– Cho 15-30gr (1 – 2 tai) vào 1,5 lít nước, đun sôi từ 5 đến 10 phút sau đó để nguội rồi uống, làm lại thêm vài lần cho đến khi nước hết vị đắng, các lần sau có thể lấy nấm ra xắt lát để tận dụng hết vị thuốc.
– Cho nấm xắt lát mỏng vào phích hay bình giữ nhiệt, hãâm với nước sôi trong 30 phút sau đó uống trong ngày thay nước. thêm nước sôi cho đến khi nấm hết vị đắng.
– Ngâm nấm với rượu, có thể ngâm cùng với táo Tàu, cam thảo, tam thất hoặc nhân sâm.
– Xắt lát mỏng bỏ vào túi lọc làm trà linh chi, có thể cho thêm Atiso để uống.
– Bạn có thể dùng nước từ thảo dược này để nấu canh, súp hay các món hầm. Đây là những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.
– Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền nấm thành bột mịn và trộn với mật ong hoặc sữa tươi dùng làm mặt nạ dưỡng da.
Lưu ý:
– Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, không bỏ vào tủ lạnh sẽ làm mất dược chất, sử dụng bì nào khui ra bì đó tránh khui nhiều để lâu bị sâu mọt, do nấm hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản.
– Để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, nhóm đối tượng sau đây được khuyên nên tránh sử dụng nấm linh chi, bao gồm: Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người bị rối loạn máu, sắp phẫu thuật hoặc người mắc bệnh huyết áp thấp.
